Nuestros tips para el verano

Queremos ser tus compañeros para llevar una vida saludable.

Tip #1. Come sano

Elige alimentos refrescantes y aprovecha lo mejor que ofrece la temporada. Atrévete con esta crema verde de verano. Las verduras aportan clorofila, vitaminas y minerales, especialmente hierro, que se absorberá mejor gracias a la vitamina C del limón. 

Crema verde de verano


Receta

1. Pon las hojas de espinacas, la manzana sin hueso,el pimiento, el calabacín, la menta, las semillas de cáñamo, el tahín, el ajo granulado, el zumo de limón y el agua mineral en el vaso de la batidora.

 

2. Tritura a máxima velocidad entre 40 y 60 segundos hasta conseguir una consistencia totalmente homogénea y cremosa.

 

3.Vierte la crema en un tupper de vidrio y déjala media hora en la nevera.

 

4. Sírvela en boles hondos, junto con dos cucharadas soperas de yogur de coco natural, un puñadito de los germinados que más te gusten, un chorrito de aceite de oliva y tus crackers preferidos.

 

Ingredients

125 g de postre de coco natural
100 g de hojas de espinacas
100 ml de agua mineral
1 manzana verde
1 pepino
1/2 calabacín

Germinados al gusto
10 hojas de menta fresca
3 cucharadas soperas de zumo de limón exprimido
2 cucharadas soperas de semillas de cáñamo peladas
1 cucharada sopera de tahín blanco
1 cucharada pequeña de ajo granulado
Aceite de oliva virgen extra

Tip #2. Hidrátate

Indispensable mantenerse hidratado en verano. Hazlo de la manera más sostenible con la botella de 500 gotas 100% reciclada (rPET) de Sant Aniol. Y, además, está libre de agentes contaminantes y es rica en minerales.

Bicarbonato
Mejora
la digestión

Sodio
Reduce
la hipertensión

Calcio

Refuerza el
sistema óseo

Magnesio
Mejora la función del sistema nervioso

Tip #3. Protege tu piel

El verano pasa factura a la piel desde el primer día y es importante evitar la deshidratación y reparar el daño oxidativo. Nuestra piel es el órgano más extenso del cuerpo. Entre sus principales funciones está servir de barrera natural para evitar la entrada de sustancias dañinas (toxinas, químicos, bacterias…), la regulación de la temperatura o ayudar a la síntesis de vitamina D.
Podemos cuidar nuestra piel de dos maneras:

  • Desde el exterior con cremas y protectores y ecológicos.
  • Desde el interior con vitaminas como la A, E o C a través de la suplementación natural.

Condiciones: *Regalo de una unidad de agua Sant Aniol 1,5L por pedido hasta agotar existencias.

10% en ingredientes de la receta exclusivo con el código del folleto. Añade el código al tramitar tu compra. Solo aplicable online con un mínimo de 60€. Válido hasta 31/07.

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