Verano ecológico

El verano es un momento para estar con la familia, quedar con las amistades, disfrutar del buen tiempo, divertirte y desconectar pero también es una oportunidad para cuidarte, mimarte, comer saludable y refrescarte. En Veritas, como siempre, encontrarás una alimentación saludable y ecológica para que puedas cuidar de ti y de los tuyos, disfrutar del buen tiempo y calmar el calor.

 

 

Cuidado de la piel

Existen dos formas fundamentales de mantener en buen estado la piel, desde el exterior con productos cosméticos ecológicos y desde el interior con suplementos naturales para la piel.

Consejos para cuidar tu piel en verano

  • Hidratación: Es conveniente aplicar cremas hidratantes en abundancia sobre todo el cuerpo después de cada ducha especialmente en las zonas más secas como talones, codos y rodillas.
  • Limpieza y preparación: Limpieza diaria de la piel con productos suaves que eliminen la suciedad para que la piel esté piel esté limpia y preparada.
  • Vitamina A, B y E: Mejoran la capacidad de regeneración de la piel, la protege del daño solar y ayuda a suavizarla.
  • Colágeno y vitamina C: El colágeno es la proteína estructural más importante de nuestra piel y tejido conectivo. Combinado con la vitamina C le da a la piel más estructura y elasticidad además de aumentar la eficacia de los protectores solares

 

Bebidas de verano

Las bebidas son un imprescindible en verano. El agua es indispensable para mantener una temperatura estable, eliminar desechos, lubricar articulaciones y mantener protegida y saludable la piel. Beber la cantidad suficiente de agua es importante durante todo el año pero son un imprescindible en verano. Disfruta de clásicos como el gazpacho y la horchata o atrévete con sabores más atrevidos como la kombucha o el agua de coco.

La importancia de mantenerse hidratado

  • Regula la temperatura corporal.
  • Previene enfermedades cardiovasculares.
  • Disminuye el riesgo de cáncer.
  • Ayudas a tu rendimiento físico y mental.
  • Facilitas las funciones del corazón.
  • Te mantiene en forma, porque ayuda a que el metabolismo funcione adecuadamente.

 

 

Protectores Solares

Los protectores solares ecológicos son elaborados con sustáncias naturales y de envases biodegradables. Estos protectores solares no contienen productos químicos agresivos ni ingredientes sintéticos que puedan dañar el medio ambiente o causar irritación en la piel.

Recomendaciones de uso:

  • Aplicarlo 30 minutos antes de salir al aire libre para obtener mejores resultados, para darle tiempo a la piel a absorber las propiedades del protector solar.
  • Volver a aplicarlo cada dos horas o después de cada baño en la piscina o el mar.
  • Limitar la exposición al sol, especialmente al mediodía, cuando los rayos UVA del sol son más fuertes.
  • Renovar el protector si está caducado o lleva abierto más de 6 meses.
  • Aplicar siempre debajo del maquillaje.

 

 



¿Por qué la kombucha está de moda?

Al ser una bebida fermentada, la kombucha se considera un alimento probiótico, es decir, que aporta bacterias beneficiosas para el organismo que son capaces de favorecer la salud del sistema inmune y la salud digestiva. A su vez, destaca por su aporte en antioxidantes, enzimas, vitamina C y vitaminas del grupo B.


Por eso, el consumo de kombucha ha aumentado considerablemente en los últimos años. En una sociedad cada vez más concienciada en una alimentación saludable, la kombucha ecológica es la mejor alternativa a los refrescos convencionales.

 

Prepara tus ensaladas para el verano

La ensalada es el plato estrella del verano y no debes cometer el error de limitarla a un lecho de hojas verdes aliñadas. Recuerda que, a más variedad de ingredientes y colores, más nutrientes y antioxidantes tendrá

Consejos:

  • Combina hortalizas, verduras y frutas: Intenta añadir germinados o verduras y frutas frescas de temporada.
  • Utiliza vinagres o vinagretas dulces: Transforma un plato sencillo en uno más enriquecido en olor y sabor.
  • Incorpora cereales, frutos secos o semillas: Es una buena manera de dar un toque crujiente a tus ensaladas.

 

 

 

Prepara tus aperitivos

Los aperitivos no dejan de formar parte de nuestras comidas, bien sea al mediodía o por la noche, pero especialmente en verano donde abundan las reuniones familiares o entre amigos

 

Se trata de una cocina creativa en miniatura que convierte tu comida informal, en uno de los momentos más divertidos del día. Una opción que va más allá en la que tú puedes elegir los productos que quieres consumir seleccionando entre una gran variedad de alimentos ecológicos para picar que te mostramos a continuación.

 

Alimentos naturales que no deben faltar en un buen aperitivo natural y ecológico: Snacks vegetales, aceitunas y encuridos, patatas fritas y frutos secos.

 

Beneficios de comprar en Veritas

 

Desde 2002 hacemos accesible a todo el mundo la mejor alimentación ecológica, certificada, sostenible y socialmente justa. Cadena líder con más de 80 tiendas en España y Andorra, ofrecemos más de 5.500 productos, generando un impacto positivo para la sociedad y el medio ambiente. En el año 2016 nos convertimos en la primera cadena de supermercados de Europa en obtener la certificación B Corp.

 

En Veritas todos nuestros productos de perfumería y higiene son libres de:

-Parabenos

-Perfumes y fragancias sintéticas

-Siliconas y derivados del petróleo

-Metales pesados

 

Envío GRATIS a partir de 60€Compra ahora y te lo llevamos a domicilio o recógelo en tu tienda más cercana.