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10 Artículos
    Melatonina 100u
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    Requilibrium

    Melatonina 100u

    POR SÓLO

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    • 20 porciento
    Melatonina Extra Masticable 60u
    PRECIOS OFERTA Gastos envío 2,90€  por cosmética o suplementos superior a 35€

    Sakai

    Melatonina Extra Masticable 60u

    POR SÓLO

    9,25 € 7,40 €

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    • 20 porciento
    Tríptofano + Melatonina + Magn + VitB6
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    Ana Mª la Justicia

    Tríptofano + Melatonina + Magn + VitB6

    POR SÓLO

    13,75 € 11,00 €

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    • 20 porciento
    Valeriana Forte 60u ECO
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    Integralia

    Valeriana Forte 60u ECO

    POR SÓLO

    15,50 € 12,40 €

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    Valeriana 45u ECO
    Gastos envío 2,90€  por cosmética o suplementos superior a 35€

    Ecorganic

    Valeriana 45u ECO

    POR SÓLO

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    Melatonin pura 1mg (120mtabl.)
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    ESI

    Melatonin pura 1mg (120mtabl.)

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    19,99 €

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    • 20 porciento
    Melatonina spray 20ml
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    Plantis

    Melatonina spray 20ml

    POR SÓLO

    6,40 € 5,76 €

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    Melatonin pura 1,9mg (60mtabl.)
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    ESI

    Melatonin pura 1,9mg (60mtabl.)

    POR SÓLO

    15,95 €

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    Melatonin gotas sin erbe not 1,9mg 50ml
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    ESI

    Melatonin gotas sin erbe not 1,9mg 50ml

    POR SÓLO

    9,99 €

    199,80 €/Litro
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    • Novedades Club Veritas
    Sueño 20cap
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    Santiveri

    Sueño 20cap

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    6,95 €

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¿Cuál es el mejor suplemento para dormir?

El insomnio es un trastorno frecuente que rompe nuestro ciclo de sueño habitual y que nos impide descansar todo lo que nuestro cuerpo necesita. Para tratarlo, podemos optar por suplementos naturales a base de melatonina, que nos ayudarán a relajarnos y a conciliar el sueño, aumentando su duración total y mejorando su calidad.

Otros suplementos ideales para tratar este problema son los que contienen triptófano, un aminoácido esencial que favorece el descanso profundo y el 5-HTP, que ayuda no solo a prolongar la fase REM, sino también a combatir la depresión y dolores de cabeza. La suplementación con GABA actúa como neurotransmisor relajante y contrarresta los efectos de la cafeína.

¿Qué falta de vitaminas produce insomnio?

El insomnio esencialmente viene provocado por un déficit de vitamina C. La falta de esta vitamina dificulta la absorción de hierro, lo que favorece la aparición de los signos del insomnio.