Snacks de frutas
¿Cuáles son los snacks más saludables?
Los snacks más saludables son aquellos elaborados a partir de ingredientes 100% naturales y que carecen de aditivos químicos en su producción. Así, nos aseguramos de que es un producto que aporta al organismo todos los nutrientes procedentes del alimento.
¿Qué beneficios tienen los snacks de fruta saludables?
El principal beneficio de la fruta deshidratada es el gran aporte de energía que aporta para mantenernos con fuerza todo el día. Además, las frutas deshidratadas son una fuente rica en vitaminas y minerales como calcio, hierro, potasio y magnesio.
Uno de sus mayores beneficios es su gran poder saciante, por lo que es un snack muy recomendable en dietas bajas en calorías. Por su alto contenido de fibra, favorece la digestión.
También tiene efectos antioxidantes, que ayudan al cuidado de nuestra piel y a cuidar la salud cardiovascular.