El nesprer és de les fruites que més fibra aporten, sent rics en aquest nutrient, per la qual cosa contribueixen a la sensació de sacietat i al bon funcionament del trànsit intestinal. A més, destaquen pel seu contingut en betacarotens i altres antioxidants, sent interessants per ajudar el sistema immunitari i a combatre l'acció dels radicals lliures.

Producte lliure de possibles restes de fertilitzants i pesticides de síntesi química. A més, la producció ecològica permet la rotació dels cultius i amb això el manteniment de la biodiversitat.

Ideals per menjar en qualsevol moment del dia. Ja sigui sol o com a part de receptes de rebosteria, salses, en amanides, salses, gelats, etc.