Aigua de coco
Aigua de coco natural
L'aigua de coco és l'aigua que s'obté de manera natural de l'interior del coco. Es troba al buit interior, envoltat per la polpa a la nou del coco. Es tracta d'una beguda refrescant, 100% natural i sense cap tipus de conservant. Els únics sucres que conté són els propis de l'aigua de coco.
Quins són els beneficis de l'aigua de coco?
Els beneficis de l'aigua de coco són abundants i profitosos per a la salut:
- Es tracta d'una beguda baixa en calories. Té propietats diürètiques que ajuden a eliminar toxines i l'excés de líquid del cos.
- Proporciona una millor digestió dels aliments i regula el trànsit intestinal.
- És una font molt important de potassi: ajuda a mantenir la salut i garanteix el bon funcionament dels músculs.
- És rica en vitamina C, que ajuda a netejar el cos de bacteris i enforteix el sistema immunològic.
- Té propietats per netejar i hidratar la pell: promou la regeneració cel·lular, i contribueix a evitar-ne l'envelliment. Sobretot, és útil en casos d'acne i caspa.
Quan es pot prendre l'aigua de coco?
L'aigua de coco té propietats energitzants, de manera que prendre-la al matí amb l'esmorzar proporcionarà a l'organisme una injecció d'energia que t'ajudarà a mantenir-te actiu durant més temps. De la mateixa manera, és especialment indicat que els esportistes la prenguin durant l'activitat física.
Beure aigua de coco abans dels àpats també afavorirà l'absorció i la digestió dels aliments, i estimularà el metabolisme.