El text reuneix els principals avenços científics que estan revolucionant la salut de les persones, com la relació entre el cervell, el sistema immunitari i el comportament, i proposa una sèrie de consells per millorar els hàbits i la salut.

Aquest llibre és en català i va destinat al públic general, tant a persones amb problemes de salut com a interessats en el tema. 

L'autor, Xevi Verdaguer, és l'expert en psiconeuroimmunologia més reconegut al nostre país. Acumula més de 115.000 exemplars venuts.