El texto reúne los principales avances científicos que están revolucionando la salud de las personas, como la relación entre el cerebro, el sistema inmunitario y el comportamiento, y propone una serie de consejos para mejorar tus hábitos y tu salud. 

Este libro está redactado en castellano y destinado al público general, tanto personas con problemas de salud como interesados en el tema. 

Su autor, Xevi Verdaguer, es el mayor experto en psiconeuroinmunología en nuestro país. Acumula más de 115.000 ejemplares vendidos.