Las ubiquinonas son insolubles en agua y participan en una variedad de reacciones de oxidación/reducción.

El CoQ10 tiene un ciclo en su forma oxidada (ubiquinona) y reducida (ubiquinol). En un ciclo simple la ubiquinona coge electrones y se convierte en ubiquinol. La ubiquinona tiene que convertirse en ubiquinol para ser absorbida por las células del intestino (enterocitos). El ubiquinol libera los electrones y se convierte en ubiquinona de nuevo.

Esto es importante porque la transferencia de electrones es un paso fundamental en la producción de energía en la célula, en la regeneración de antioxidantes en la membrana celular y en la construcción de otras moléculas biológicas.

La absorción de la coenzima Q-10 en forma ubiquinona tiene una absorción limitada. Es mejor tomarla con las comidas y se considera una absorción del 2-3% del total de dosis.

El ubiquinol se absorbe de forma más eficiente que la ubiquinona. Los estudios demuestran que la absorción es más del doble.

La mitad del CoQ10 celular (también hay CoQ10 en circulación ligado sobre todo a LDL y HDL) está en la mitocondria (centros de producción de energía de la célula). La coenzima Q-10 en la mitocondria está ligado a la producción de energía; fuera de ella, es antioxidante y está relacionado con las lipoproteínas HDL y LDL, transportadoras del colesterol.

Se recomienda tomar una perla al día preferentemente con las comidas.

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