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La umeboshi es una ciruela japonesa considerada por la macrobiótica un alimento medicinal imprescindible en la cocina. Su sabor ácido y salado es el mejor condimento para sopas y salsas y también puede sustituir a la sal.
Fruta ume*, sal.
Conservar en un lugar fresco y seco.
• Aporta calcio, magnesio, potasio, fósforo y hierro.
• Contiene vitamina A, B12 y C.
• Estimula el funcionamiento del hígado y acelera el movimiento peristáltico de los intestinos.
• Su contenido en ácido cítrico ayuda a neutralizar la acidez y a mantener un pH adecuado en sangre.
• Ciruela umeboshi: si la consumes como ciruela se puede comer tal cual, mezclarla con agua caliente o té o incluso tomarla con cereales integrales. Igualmente, se puede utilizar en algunas recetas sustituyendo a la sal. Sin embargo, es importante no excederse y hay que tener especial cuidado en el caso de personas hipertensas y niños, por el exceso de sal que lleva.
• Pasta de umeboshi: otra presentación es en forma de pasta (llamada ume o bainiku ekisu), que es perfecta para preparar patés porque, además de dar sabor, alarga la vida del producto.
• Vinagre de umeboshi: muy apreciado por el sabor que da a los platos, entre salado y ácido. Resulta ideal para elaborar vinagretas o resaltar el punto salado de una crema.
Contiene Soja
Contiene Sésamo
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