Aliment energètic i saciant, ric en greixos saludables entre les quals destaca l'aportació d'omega-3, vitamines del grup B i vitamina E i en minerals com el ferro, el magnesi o el fòsfor. A més, també és ric en fibra, per la qual cosa contribueix al manteniment del normal trànsit intestinal.

Producte elaborat amb ingredients procedents de l'agricultura ecològica que asseguren l'absència de fertilitzants i pesticides de síntesi química. A més, s'ha restringit l'ús d'additius i auxiliars tecnològics.

Són ideals per a consumir en qualsevol moment del dia, ja sigui soles, picades sobre amanides, plats de pasta o saltats de verdures, també per a elaborar patés vegetals, salses, postres, etc.