• Los arándanos rojos actúan como antibactericida ante infecciones de orina y cálculos renales.

• Destacan por su contenido en vitaminas A, B, C y E.

• Aportan antioxidantes como las antocianinas, que retardan el envejecimiento.

• Son fuente de ácido salicílico, que ayuda a reducir la hinchazón de las articulaciones.

• Contienen fibra soluble, que contribuye a mantener una buena salud cardiovascular.

Se pueden tomar como snack entre horas, o bien añadirlos en ensaladas, en postres, en yogures, en granolas o en macedonias.