Alimento rico en agua y bajo en calorías. Es fuente de algunas vitaminas del grupo B y de antioxidantes como la vitamina C y los polifenoles, que contribuyen al buen mantenimiento del sistema inmunitario. Importancia de consumir arándanos ecológicos: Los arándanos ocupan el decimo segundo puesto del listado de Dirty Dozen de 2026. Dirty Dozen o "docena sucia" es un listado anual de las 12 frutas y verduras con más restos de pesticidas cuando proceden de cultivos no ecológicos.

Producto libre posibles de restos de abonos y pesticidas de síntesis química. Su producción favorece el mantenimiento de la biodiversidad.

Ideales como postre, entre horas, con yogur, kéfir o sus alternativas vegetales. También para elaborar salsas, mermeladas, repostería, helados, etc.