Sabies que els aliments de color taronja poden ser un dels teus millors aliats per a combatre el fred i els refredats?
Molts d'ells contenen hidrats de carboni, vitamina C, vitamina A, vitamina D i altres nutrients que afavoreixen una bona resposta del sistema immunitari.
Per això, passar-te al taronja durant l'hivern és una forma senzilla i saborosa d'enfortir les teves defenses amb aliments de temporada.