Per veure els serveis de lliurament i els productes disponibles a la teva zona
Per a un lliurament a domicili, selecciona el teu codi postal per veure els productes disponibles a la teva zona
Prefereixes recollir la compra en una botiga? A punt per recollir al cap de 3 hores o en la franja que triïs
Valoració
La col kale és un tipus de col arrissada coneguda mundialment per les seves propietats i beneficis a nivell de salut.
Brots de kale*(*)D'agricultura ecològicaOrigen: Valencia
Conservar entre 1ºC i 4ºC
• És baixa en calories i alta en fibra, cosa que agilita el procés de digestió dels aliments.
• Aporta ferro, calci i vitamines A, C i K.
• Té propietats antiinflamatòries pel seu contingut en omega-3 i antioxidants pel seu contingut en carotenoides i flavonoides.
Abans de tot, cal rentar les fulles per eliminar-ne qualsevol residu. Es pot menjar en forma de suc, liquada en cru amb altres fruites i verdures; també es pot incloure en amanides. Si es cuina, cal fer-ho com qualsevol altra fulla verda, com espinacs o bledes. També es poden fer les famoses xips de kale al forn durant 10 minuts.
Ecoama
Bledes 100g ECO
PER NOMÉS
2,69 €
Espinacs 100g ECO
Origen: Baix Ebre
Col llombarda un ECO
3,79 €
Origen: Tarragona
Col llisa verda un ECO
3,45 €
Amanida Mixta 100g ECO
2,45 €